Tekanan darah rendah berpunca daripada anemia ataupun kekurangan zat makanan jangan dipandang remeh. Penyakit darah rendah boleh menjadikan seseorang pitam, sakit kepala, badan lemah, letih dan pengsan akibat kekurangan cecair dalam badan. Untuk mengelakkan tekanan darah rendah, elaklah banyak memakan makanan berprotein seperti gandum, bijirin berasaskan kacang soya, tauhu dan tempe.
Manakala untuk mengatasinya, pengambilan sayuran hijau seperti sawi, bayam dan kailan amatlah digalakkan. Begitu juga dengan kubis, ubi keledek, tomato dan bijirin. Amalan meminum air rebusan halia dan daun pasli turut memberikan kesan positif untuk pesakit hipertensi ini.
No comments:
Post a Comment