Pemakanan masa kini banyak menyumbang kepada masalah berat badan. Bagi yang berdepan kesukaran untuk menurunkan berat badan, petua ini mungkin boleh dicuba. Sediakan buah pinang, hiris nipis dan jemurkan sehingga kering. Selepas itu, tumbuk lumat sehingg bertukar menjadi serbuk. Ambil setengah sudu teh serbuk dan campurkan...

Saat mandi, bersihkan seluruh bahagian kaki termasuk celah-celah jari kaki. Jangan biarkan kaki terlalu lama lembap di dalam kasut. Setiap beberapa jam, buka kasut, lalu semburkan kaki dengan semburan pewangi khas untuk kaki atau bedak antibau. Lakukan perkara yang sama ketika memakai stoking atau kasut yang baru dipakai....